Certains paramètres vitaux, très faciles à surveiller, peuvent nous alerter en cas de dysfonctionnement physiologique. On les appelle les constantes.
Selon votre état général, elles peuvent être contrôlées chaque jour ou, si tout va bien, une fois par semaine. Vous pouvez en discuter avec votre cabinet infirmier. L’idée n’est pas d’ajouter une source d’angoisse, mais simplement de garder une longueur d’avance pour éviter qu’un problème ne s’installe sans prévenir.
Les constantes principales sont au nombre de quatre.
Les pulsations cardiaques.
Elles se situent généralement entre 60 et 80 au repos. Une variation importante et durable doit être signalée au corps médical.
La température corporelle.
La SLA peut fragiliser certains d’entre nous, ce qui augmente parfois la sensibilité aux infections. La fièvre est un signal à prendre au sérieux.
La tension artérielle.
Elle permet de repérer une hypotension, une hypertension ou des variations inhabituelles.
La saturation sanguine en oxygène.
C’est un paramètre très important pour nous, puisqu’il reflète directement le bon fonctionnement de l’appareil respiratoire.
Ces mesures ne doivent en aucun cas mener à l’automédication. Elles servent uniquement à établir une surveillance sérieuse et à alerter le corps médical si quelque chose change de manière significative. En cas de variation importante et durable, il faut appeler un soignant sans tarder.
Pour cela, il faut être équipé.
Avec une cinquantaine d’euros, vous pouvez avoir tout le nécessaire.
Un thermomètre pour environ dix euros.
Un saturomètre pour une vingtaine d’euros.
Un tensiomètre pour une vingtaine d’euros également.
J’ai acheté les miens sur internet et j’en suis très satisfait. Aujourd’hui, je ne les utilise plus tous les jours, car étant trachéotomisé mes constantes sont stables. Mais si j’avais surveillé tout cela plus tôt, j’aurais évité quelques complications.
Ces appareils sont simples à utiliser. Il suffit de savoir lire.